농구 썸네일형 리스트형 프리스타일 강좌 -(5)탄력 리바운드 농구에서 슛만큼이나 경기를 좌지우지 하는 것은 무엇일까요.... 바로 리바운드 !!! 우리 강백호사마가 가장잘하고(먼솔...?)가장 멋있는 리바운드(본인생각..)리바운드를 제압하는자가 경기를 제압한다 !! 여러 리바운드중 탄리 탄력리바운드 부터 배워볼탠데요... W를 누르고 박스 아웃 상태에서 볼이 떨어지는 쪽으로 방향키를 계속 눌러주는 상태에서 W를 누르던 손가락을 때면서 바로 D를 눌러줌니다.이렇게 하면 제자리에서 점프하면서 몸만 기울여서 리바운드를 하는데 타이밍이 늦었다고 생갇될떄도 가끔씩 잡아내서 좋습니다.ㅎ 이만 탄리 강좌끝~ ㅎ; 구경하셧으면 댓글 !! 더보기 프리스타일 강좌 -(4)인터셉트 자리 이번에는 프리스타일을 하는데 가장 짜증나는 스틸... 거기다가 날아가는 도중에 인셉당하는거죠... 이번에도 간단한거지만..인셉자리를 가르 쳐드리겠습니다.. 인셉자리는 위에나오는 그림과같이 패스를 해주는사람과 패스를 받는사람의 중간(정중간일필요없음)에 있으면 인셉이 잘됌니다(스틸능치높을수록) 절대로 자리를 알더라도 인셉확률은 100%가 아니니 꾸준히 패스 길목에서 따라 다니시면 인셉이 종종 발생하실껍니다 ㅎ... 구경하셧으면 댓글 !! 더보기 NBA 농구선수 -(1) 데니스 로드맨 ▲상대방을 압박하는 포스 ㅎㄷㄷ 이름 : 데니스 로드맨 (Dennis Keith Rodman) 별명 : 코트의 난폭자, 코트의 악동 포지션 : 포워드(forward)(다들 파워포워드라고하죠.) 생년월일 : 1961년 5월 13일 키 :203cm정도 (6피트8인치정도) 몸무게 : 95kg정도 (209파운드정도) 학교 : SE OKLA ST 드래프트 : 27th Overall IN 1986 ▲박력있는 저 허슬플레이...나도 해보고 싶다... 제가 가장 좋아하고 존경하고 본받고싶고 따라잡고 싶은 사람입니다. 데니스 로드맨 !! 제가 농구를 하고 나서 저의 플레이를 만들어준 모티브이신분이죠... 로드맨의 여러 영상을 보고 슬램덩크도 보고 ... 제를 농구의 길로 빠저들게한 원인이죠... 저도 농구를 중3중반쯤에.. 더보기 점프력을 기르는 기본적인 운동 1) 발 뒷꿈치들어올리기 : 발 뒤꿈치 들어올리기는 평상시 걸어 다닐 때 할 수 있는 연습이고요.. 오랜시간 꾸준히 반복해야지 성과를 얻는 듯합니다. 2) 점프 많이 하기: 다짜고짜 높은 담 혹은 높은 벽에 점프를하여 터치합니다..그리고 그 위치를 측정해두고 계속 뛰면서 높이의 증가를 알아보자.. 점프는 많이하면 많이할수록 좋으니깐요... 3) 한다리 걸치고 점프연습하기 : 한다리를 한손에 걸치고 점프를 합니다 . 이렇게 하면 두다리로 뛰는것 보다 힘더 더들고 높이뛰기도 힘들죠... 요걸 많이하면 러닝하면서 바로 뛸때 점프력에 도움이 돼는거 같아요. 4) 계단 뛰기 : 계단을 뛰어 오르다 보면 체력과 점프력이 동시에 상승하는 효과를 볼 수 있습니다.(발 뒷꼼치를 들어서 하면 효과는 더 좋은듯... 더힘들.. 더보기 이전 1 다음
